Tomato Timer

¡Inicia este temporizador con solo 1 clic! Es un temporizador sencillo y gratuito con opciones: inicio automático de pomodoros y pausas, tiempos personalizados...

Para usar el Temporizador Pomodoro, configure el Pomodoro o los intervalos cortos o largos y haga clic en el botón Iniciar.

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¿Qué es la técnica del temporizador Pomodoro?

Es un método de gestión cíclica del tiempo que consiste en separar las tareas en pequeños intervalos de 25 minutos, que se pueden denominar "Pomodoros". Cada 25 minutos separados, es necesario descansar para relajarse y respirar un poco, antes de reanudar las actividades.

Esta técnica se puede aplicar en el trabajo o en el estudio para aumentar la concentración y maximizar el tiempo y la eficiencia, además de ayudar a evitar retrasos y cumplir con los plazos.

Aprenda a utilizar el temporizador Pomodoro:

  1. Seleccione Pomodoro (25 minutos) en el temporizador;
  2. Concéntrese solo en una actividad durante ese tiempo;
  3. Cuando se acabe el tiempo, tómese un breve descanso de 5 minutos;
  4. Repita el proceso cuatro veces;
  5. Al completar el ciclo, tómese un descanso más largo, 15 minutos.