Tomato Timer

Inicie este temporizador em apenas 1 clique! É um cronômetro simples e gratuito com opções: início automático de pomodoros e intervalos, horários personalizados...

Para usar o Pomodoro Timer, defina o Pomodoro ou os intervalos curtos ou longos e clique no botão Iniciar.

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O que é a técnica Pomodoro Timer?

É um método de gerenciamento de tempo cíclico que consiste em separar as tarefas em pequenos intervalos de 25 minutos, que podem ser chamados de "Pomodoros". A cada 25 minutos separados, é necessário descansar para relaxar e respirar um pouco, antes de retomar as atividades.

Essa técnica pode ser aplicada no trabalho ou estudo para aumentar a concentração e maximizar o tempo e a eficiência, além de ajudar a evitar atrasos e cumprir prazos.

Aprenda a usar o Pomodoro Timer:

  1. Marque Pomodoro (25 minutos) no timer;
  2. Concentre-se apenas em uma atividade durante esse período;
  3. Quando o tempo acabar, faça uma pequena pausa de 5 minutos;
  4. Repita o processo quatro vezes;
  5. Ao completar o ciclo, faça uma pausa mais longa, 15 minutos.